Истенная,духовная,внутренняя жизнь начинается с внимания к себе,к своим помыслам и ощущениям.Это рождает чувство ,свою порочность.духовного виденья-зрение своих пороков.Вы зрите некрасоту благодатным вниманием.Только вниманием можно узреть,свою порочность.Спасение- в охранении и увелечении нашего разума.Наш разговор с самом собой,с нашим ближнем другом-собственным умом.Ум-это великий творец и в тоже время-хранитель опыта.Не следует заминять ум пустыми помыслыми.
Плоть убиваю страсти,самолюбие,плотоугодие,корыстолюбие,чистолюбие,своенравие,леность,нерадение,
лицемерие,завистничество,гневливость,озлобленность,лживость,слабоволие,нверие,пустомыслие!